Sobre o livro: 2021 / Como continuação lógica da obra "Mindfulness em Palavras Simples", este livro fala detalhadamente sobre métodos práticos para alcançar estados meditativos mais profundos, ou jhanas. Este é um guia simples e acessível para praticantes de meditação, no qual o método de meditação de concentração é revelado com o máximo detalhe, passo a passo. O layout da publicação é salvo em formato PDF A4..